Vom Stress zur Lebensfreude – Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Burn-Out
Mache ich mir Sorgen darüber, dass ich in ein Burn-Out schlittern könnte?
Was bedeutet Burn-Out für mich persönlich?
Wie kann mir die GFK dabei helfen einem Burn-Out vorzubeugen oder mich nach einem Burn-Out zu stärken?
Vielleicht kommen Ihnen die folgenden Gedanken bekannt vor:
Ich möchte nur dies oder jenes noch schnell erledigen.
Ich bin zu langsam für das, was ich alles tun muss.
Alle anderen scheinen keinen Stress zu haben, warum ich …?
Es ist mir peinlich, überhaupt darüber zu reden, dass ich „es nicht schaffe“.
In einem geschützten Rahmen beleuchten wir unsere Gedanken- und Gewohnheitsmuster und übersetzen sie in Gefühle und Bedürfnisse. Auf diese Weise entsteht ein Raum, in dem sich überraschende Erkenntnisse und Erfahrungen auftun können.
Das Einbringen eigener Beispiele aus dem Alltag ist erwünscht.
Freitag, 22. November 2013, 17.00 – 20.00
Samstag, 23. November 2013, 9.00 – 17.00
Ort: Delphi Akademie Knittelfeld
Seminarbeitrag € 140,00
ACHTUNG – Preisangebot:
Wenn Sie eine zweite Person anmelden, reduziert sich der Seminarbeitrag auf 2x € 120,-
(Sie sparen 2x € 20,-!)
Anmeldung:
Mag. Gabriele Vana
bellvana@aon.at
oder
0676/684 78 24