Liebe GFK Interessierte,
Wozu eine Übungsgruppe?
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist oft einfach zu verstehen, jedoch nicht immer ganz so einfach in die Praxis umzusetzen. Um Ihnen dabei zu helfen, die GFK in Ihr alltägliches Leben zu integrieren, biete ich – im Namen des NYCNVC SPIELBERG – eine Übungsgruppe in Graz an.
Es handelt sich dabei um wöchentliche Treffen (mit maximal 12 Personen), bei denen Sie die Gelegenheit haben, Ihre Fähigkeiten der GFK durch praktische Übungen, Rollenspiele und durch Austausch über Ihre Hürden und Erfolge, weiterzuentwickeln und zu kultivieren.
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Termine in Graz (jeweils von 17.00 bis 19.30):
1 – Sonntag, 22. Jänner 2017
2 – Sonntag, 29. Jänner 2017
3 – Sonntag, 12. Februar 2017
4 – Sonntag, 19. Februar 2017
5 – Sonntag, 26. Februar 2017
6 – Sonntag, 5. März 2017
7 – Sonntag, 12. März 2017
8 – Sonntag, 19. März 2017
9 – Sonntag, 26. März 2017
10 – Sonntag, 2. April 2017
Kursbeitrag: € 270, –
Aus organisatorischen Gründen bitte ich um eine Anmeldung bis spätestens eine Woche vor Beginn.
Um sich anzumelden klicken Sie bitte HIER
Fragen bitte unter: gfk.praxisgruppe@gmail.com
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Wir üben:
- Mitfühlender mit uns selbst und anderen zu sein, indem wir uns unserer Gefühle und Bedürfnisse bewusster werden
- Unsere tatsächlichen Beobachtungen von unseren Geschichten über ein Ereignis zu unterscheiden
- Unsere urteilenden Gedanken in die darunterliegenden Gefühle und Bedürfnisse zu übersetzen
- Empathisch zuzuhören
- Aussagen, die für uns schwierig zu hören sind, nicht persönlich zu nehmen
- Bitten zu formulieren
- Sowohl zu unseren eigenen Werten zu stehen, als auch die Bedürfnisse der anderen anzuerkennen
- Uns mit Lebendigkeit und Wertschätzung zu verbinden
Empfehlung für die Teilnahme an der Übungsgruppe:
Ich empfehle ein Basiswissen darüber, was Gewaltfreie Kommunikation ist, zum Beispiel unter anderem durch den Besuch eines Einführungsabends („First Mondays“), die Lektüre der ersten vier Kapitel des Buches „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenberg und/oder die Übung „Unterwegs in Richtung Mitgefühl“
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Trainings mit Qualität
Alle NYCNVC Übungsgruppen werden von NYCNVC zertifizierten LeiterInnen oder TrainerInnen durchgeführt.
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Noch Fragen? Dann kontaktieren Sie uns einfach unter: gfk.praxisgruppe@gmail.com